ちょっと目を離したらルッコラの葉っぱがほとんどない! ベランダや室内のポットで育てていた頃も虫食いはあったけれどこれはやられた〜。シャーペンの芯ほどのちっこいアオムシ。君がこれ全部食べたわけね。ここまで見事な食べっぷりを見せつけられると腹が…
暑い。まだ午前中だというのに気温は28℃ この暑いのになぜ粥? 理由は飲み過ぎ。。。翌朝は小豆粥でデトックス。サポニンの強力な利尿作用を拝借してむくみを取ろうというわけ。小豆はからだを暖める食材。ふだん家では冷房をつけないので冷房がギンギンにか…
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