Yoga&坐禅

出会った日のきもち

クラス後半のディスカッションのとき、生徒さんが「ヨガってこんなに自分の内面に向き合うものなのね。出会えて本当に良かった」と、とても晴れ晴れとした表情で言ってくれた。そのとき、初めてヨガに触れた頃の感覚がよみがえってきた。 20代はなんでも見た…