デトックス いとこ粥


暑い。まだ午前中だというのに気温は28℃ 
この暑いのになぜ粥? 理由は飲み過ぎ。。。翌朝は小豆粥でデトックスサポニンの強力な利尿作用を拝借してむくみを取ろうというわけ。小豆はからだを暖める食材。ふだん家では冷房をつけないので冷房がギンギンにかかった場所にめっぽう弱い。電車内や映画館で冷えてしまったときの対策にも。カボチャをくわえてさらにあっため効果アップ。

身体によい食べもの  平塚漢方堂
http://www.kanyaku.jp/hakase_05.html

にほんブログ村 料理ブログ オーガニック料理へ