朝飲んだフレッシュジュースは、リンゴ、セロリ、柿、生姜のはちみつ漬け、レモン。 朝から外へ出掛ける予定がなく家で仕事をする日は起き抜けにグラス一杯の水（常温）と紅茶。ヨガをして１０時半頃ジュース飲んで、ランチにフルーツと生野菜を合わせたサラ…
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